Module 1 : La Joie du Corps: Energie
En octobre 2025, j’ai commencé le cycle TEL – Training for Ecstasy & Love, proposé par le Skydancing Tantra, fondé par Margot Anand.
C’est un parcours initiatique de deux ans, composé de six modules.
Un chemin d’exploration du corps, de la conscience et de l’amour.
Un voyage intérieur où chaque pratique devient une porte vers soi.
🌿 Avant de plonger : vivre et témoigner
Depuis plus de deux ans, j’explore le monde du Tantra et du développement personnel.
J’ai vécu plus d’une quarentaine de stages, chacun m’a transformé.
Souvent, j’y avais une double posture :
celle du participant pleinement engagé, traversant toutes les structures,
et celle du créateur, photographe et vidéaste, capturant la beauté de ce qui se vit dans ces espaces.
Filmer n’a jamais été pour moi un retrait.
C’est une autre manière d’être présent, de traduire l’invisible.
Ma caméra a toujours été un prolongement du regard, un témoin du vivant.
Mais pour ce premier module du TEL, j’ai choisi autrement.
J’ai choisi de laisser tomber la caméra pendant les pratiques,
de ne rien capter d’extérieur pour plonger encore plus profondément à l’intérieur.
Et pourtant, paradoxalement, c’est dans ce silence d’images que j’ai décidé de me filmer moi-même.
🎥 Oser se montrer, enfin
C’est une première pour moi.
À 40 ans, après des années à raconter les histoires des autres, j’ai décidé d’oser raconter la mienne.
Longtemps, j’ai eu peur de me montrer.
Peur du jugement, peur du ridicule, peur de ne pas être “assez”.
Mais à force de vivre les stages, de respirer, de pleurer, de rire, d’aimer,
quelque chose s’est ouvert.
Les regards ont cessé d’être une menace.
Je me suis vu autrement.
J’ai appris à m’aimer dans ma vérité, avec mes tremblements, mes silences, mes forces et mes fragilités.
Alors, pendant cette semaine, j’ai pris ma caméra non pas pour filmer les autres, mais pour témoigner du vivant en moi.
Chaque jour, quelques minutes de partage, à chaud, après les pratiques.
Pas un “vlog”, pas une performance — juste un instant de vérité.
J’ai parlé à cœur ouvert.
De mes émotions, de mes résistances, de mes découvertes.
De ce qui bougeait à l’intérieur quand je me laissais traverser par la vie.
Dans les mois à venir, je vais en faire une vidéo immersive, un film du réel :
un témoignage brut, sincère, vivant de cette première étape du cycle TEL.
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Estelam – Mon expérience du cycle Skydancing TEL
💞 Rencontrer l’autre, se rencontrer soi
Le Tantra, pour moi, c’est d’abord un art de la rencontre.
Avec soi, avec l’autre, avec la vie.
Cette semaine, j’ai exploré mille façons de me relier :
un regard, un souffle partagé, une main posée, un silence tenu.
Chaque rencontre devenait un miroir, révélant mes peurs, mes désirs, mes élans et mes limites.
J’ai appris à dire non sans fermer mon cœur.
À dire oui sans me perdre.
À ajuster ma présence, à écouter, à accueillir.
Il y a eu des rires, des danses, des silences.
Des moments d’amitié profonde entre hommes,
et d’autres, plus intimes, où la vulnérabilité devenait une force.
J’ai compris que la vraie rencontre commence quand on cesse de vouloir bien faire.
Quand on laisse tomber les masques pour simplement être là.
🌬️ Le corps, messager de vérité
Tout au long du stage, mon corps m’a parlé.
Parfois fort, parfois en murmures.
Le dos, la mâchoire, les genoux… chacun portait son message.
J’ai compris que la douleur n’était pas un ennemi,
mais un langage.
Une invitation à écouter plus finement.
Chaque tension m’a ramené à une évidence simple :
Le corps sait avant nous.
Quand on l’écoute, il nous ramène toujours vers la vie.
🌀 Le choix : oser l’inconnu, se choisir à chaque instant
Le mot choix a traversé toute la semaine.
Choisir un partenaire, une posture, un rythme.
Mais surtout : me choisir, moi.
Un jour, j’ai dû choisir une personne pour une pratique.
Mon mental voulait la sécurité, la facilité.
Mais mon cœur, lui, appelait l’inconnu.
Et j’ai choisi de l’écouter.
C’était simple, mais fondateur.
Ce jour-là, j’ai compris que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la confiance dans le mouvement de la vie.
Chaque choix conscient m’ancrait davantage dans ma liberté intérieure.
🔥 Guérir dans la présence
L’un des moments les plus forts de cette semaine fut le rituel de guérison.
Une pratique profonde et sensible, où l’on apprend à être au service de l’autre — sans attente, sans intention.
J’ai d’abord accompagné une femme.
J’ai découvert la puissance de la lenteur, la beauté d’un geste simple, la vérité du toucher conscient.
Puis, à mon tour, j’ai reçu.
Et quelque chose s’est ouvert.
Des espaces enfouis, oubliés, se sont remis à respirer.
Je me suis senti traversé par la vie, par une onde douce et immense à la fois.
Il n’y avait rien à faire, rien à comprendre.
Seulement laisser faire, laisser être.
🌸 La sécurité intérieure et la lenteur
Jour après jour, une force tranquille s’est installée en moi.
Moins de besoin de plaire.
Moins d’effort à produire.
Plus de confiance, plus de simplicité.
J’ai découvert ce que j’appelle aujourd’hui la sécurité intérieure :
cet ancrage silencieux qui reste, même quand tout bouge.
Cette présence douce qui murmure : “Tu peux te faire confiance.”
Le Tantra m’a appris que la vraie puissance n’est pas dans l’intensité, mais dans la présence.
La transformation naît de la lenteur.
L’amour, du silence.
🌞 La joie du vivant
En quittant le Hameau, j’avais le cœur grand ouvert.
Des rires, des larmes, des frissons, de la lumière.
Mon corps disait “oui”.
La vie disait “merci”.
Je repars avec quatre mots comme boussole :
Alignement – Curiosité – Amour – Joie.
Et cette phrase, comme une prière du corps :
Faire moins, sentir plus.
💫 Ce que le TEL m’enseigne
Le TEL, c’est plus qu’un parcours de formation : c’est une expérience vivante.
Un chemin d’incarnation, de conscience, de reliance.
Un espace pour se rencontrer sans masque, sans performance, dans la vérité de l’instant.
Ce premier module, vécu en octobre 2025, m’a offert une évidence :
La transformation la plus profonde est souvent silencieuse.
Elle naît dans la lenteur, dans la confiance, dans l’amour du vivant.
Le module 2 aura lieu en mars 2026.
Je partagerai ici la suite du voyage — ses apprentissages, ses émotions, ses métamorphoses.
✨ Pour toi qui ressens l’appel
Si, en lisant ces mots, quelque chose résonne, si une part de toi se dit “j’aimerais vivre ça”,
écoute cette voix.
Le Tantra n’est pas réservé à quelques-uns.
C’est une manière d’être au monde, plus proche du corps, du cœur et du vivant.
Je continuerai à partager ici, module après module, mon expérience à travers des textes, des images et une vidéo complète retraçant cette première semaine du cycle TEL.
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Estelam – Le cycle Skydancing TEL
Le chemin ne fait que commencer.
Et il commence, toujours, par un souffle.
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