Retraite Hridaya de méditation en silence, 10 jours : ce qui m’y appelle

Écrit en août 2025, avant la retraite. Ce texte dit ce qui m’y appelait ; il ne raconte pas ce que j’y ai vécu.

• du 26 novembre au 7 décembre 2025

Il y a un moment où les mots ne suffisent plus.
Un moment où tout en moi appelle au silence.
Pas celui qui fuit le monde, mais celui qui le traverse avec amour.
Un silence vivant. Présent. Profond.

C’est cet appel-là que j’ai ressenti en découvrant la retraite Hridaya de 10 jours.
Une évidence douce, sans besoin d’argument.
Un « oui » qui ne vient pas de la tête, mais d’un endroit plus vaste.
Comme si ce stage ne venait pas m’ajouter quelque chose, mais m’inviter à me dépouiller du reste.

Et toi, tu l’as déjà ressenti, ce besoin de rien ? Ce désir de retour à l’essentiel ?
Peut-être que cette retraite est pour toi aussi.

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Pourquoi j’ai dit oui

Je n’ai pas choisi cette retraite pour « apprendre à méditer ».
Je ne cherchais pas à « réussir » mon silence.

Je l’ai choisie parce que je sentais que quelque chose en moi voulait tomber.
Tomber dans le Cœur.
Pas un cœur émotionnel, mais ce Cœur immobile, source, d’où tout part.

En lisant les mots « Qui suis-je ? » sur leur site,
je n’ai pas cherché à répondre.
J’ai juste respiré. Et j’ai su.

Je ne viens pas pour changer.
Je viens pour me laisser traverser.

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Ce qui m’agite (ou me fait espérer)

Oui, j’ai peur.
Peur du vide. Du mental qui s’agite. De la confrontation à moi-même.
10 jours sans parler, sans contact, sans distraction…
Ça peut sembler long.

Et pourtant…
Je sens que derrière cette peur, il y a un espace immense.
Un espace que je ne connais pas encore, mais que je pressens.
Et j’ai envie d’y plonger.

J’espère trouver une paix nue, une joie simple.
Peut-être qu’il ne se passera rien.
Mais s’il se passe quelque chose, ce sera vrai.

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À qui cette retraite peut parler

Ce stage n’est pas fait pour t’ajouter des réponses.
Il est fait pour te ramener à la seule question : Qui suis-je ?

Elle peut te parler si :

• Tu te sens saturé par le bruit du monde
• Tu as déjà essayé de méditer mais que tu n’as jamais « tenu »
• Tu as soif de profondeur sans vouloir adhérer à une voie en particulier
• Tu es en transition, en quête, en éveil… ou simplement curieux de te retrouver

Ce n’est pas un stage de développement personnel.
C’est un retour à la Source.
Un dépouillement sacré. Une invitation à te reposer dans ce que tu es.

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Hridaya : une voie, pas une méthode

Ce que j’aime dans Hridaya, c’est l’universalité.

Ici, pas de dogme, pas de maître à suivre, mais un art de l’être qui puise dans :

• La non-dualité (Advaita Vedanta)
• Le soufisme, le christianisme mystique, le bouddhisme et le shivaïsme du Cachemire
• L’enseignement de Ramana Maharshi et la voie du Cœur

Les journées sont rythmées par :

• 4 sessions de méditation
• Du Hatha Yoga doux et méditatif (90 min)
• Des enseignements spirituels
• La question : « Qui suis-je ? » comme fil conducteur
• Une session Q&R écrite

Le tout dans un silence intégral.
Pas de téléphone. Pas de regards. Juste toi, avec toi, en lien avec le Tout.

L’équipe Hridaya est là, bienveillante, claire, solide.
Ce ne sont pas des gourous. Ce sont des guides du Silence.

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Infos pratiques

Lieu : Domaine de Longeval, château en pleine nature, en Beaujolais
Durée : 10 jours complets
Fréquence : Une retraite chaque mois
Langue : En français (ou anglais selon les sessions)
Hébergement : Sur place
Lien officiel :
https://hridaya-yoga.com/fr/activities/retraite-hridaya-10-jours

Possibilité aussi de le vivre au Mexique, dans leur centre fondateur.

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Ce que j’emmène en moi

Je ne sais pas ce que je vais vivre.
Et peut-être que c’est justement ça, le plus beau.

Ce que je sais, c’est que je sens l’appel.
Et que j’ai envie de me déposer dans ce qui Est.
Sans rien faire. Sans devenir. Juste être.

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Et toi ?

• Est-ce que tu t’es déjà offert le luxe de ne rien faire pendant 10 jours ?
• Qu’est-ce qui te fait peur dans le silence ? Et si tu l’écoutais ?
• Es-tu prêt à tomber en toi, pour découvrir que tu ne t’étais jamais quitté ?