Une année en stages : Tantra, Yoga et exploration intérieure
Mon année en stages : Yoga, Tantra, CNV, Breathwork, coaching. Ce que j'ai exploré et ce que ça a ouvert, raconté simplement, sans promesse.
Xavier Cailhol. Je vis les stages en immersion, puis je les raconte. Plus de 50 stages vécus depuis 2023 · 111 animateurs et structures recensés.
Fin 2023, je ne mesurais pas ce que l’année 2024 allait déplacer en moi. J’ai choisi de sortir de mes habitudes et d’explorer, concrètement, ce que je ne connaissais pas.
Ce que j’ai exploré en 2024
Des stages variés : Yoga, Intuition, Tantra, CNV (Communication Non Violente), Breathwork, et une formation en coaching. J’y ai regardé des parts de moi que j’évitais, travaillé quelques peurs, et desserré des automatismes.
Aujourd’hui, je me sens plus ouvert, dans le corps comme dans la tête, à ce qui vient.
Ce que ça a ouvert
Cette année a ouvert des portes que je ne voyais pas. J’ai des projets en tête, plus proches de ce qui me tient à cœur.
J’ai aussi appris à m’ouvrir davantage au partage, et j’ai envie de transmettre une part de ce que j’ai reçu.
Gratitude envers ceux qui m’ont accompagné
Je tiens à exprimer ma gratitude envers toutes les personnes qui ont illuminé mon chemin en 2024 :
- Les animateurs de stages, pour leur guidance inspirante,
- Les participants, pour leur authenticité et leur profondeur,
- Et toutes les belles âmes que j’ai rencontrées dans ces espaces d’exploration et de partage.
Merci également à la vie, à la nature, et à ce mouvement perpétuel qui nous guide avec sagesse et bienveillance.
Et toi, qu’as-tu découvert cette année ?
Et toi, qu’as-tu exploré cette année ? Je serais curieux de lire ton expérience en commentaire.
Partage tes réflexions en commentaire, ou écris-moi si tu veux échanger sur l’une de ces pratiques.
Xavier
Merci à Léa Garson pour cette magnifique photo qui capture l’essence de ce voyage intérieur.
Rester en lien
Je partage de temps en temps les stages que je vis et que je raconte.
Découvrir la communauté Estelam →
Me suivre sur Instagram
Retrouve-moi sur Instagram pour voir des photos et vidéos de stages :
Me suivre sur Instagram
Sur cette page
Sur cette page- Ce que j’ai exploré en 2024
- Ce que ça a ouvert
- Gratitude envers ceux qui m’ont accompagné
- Et toi, qu’as-tu découvert cette année ?
- Recevoir la lettre
J'écris à partir de ce que je vis en stage, de ce que les animateurs me racontent, et de ce que je lis.
Qui écrit
Je vis les stages, puis je les raconte. Depuis 2023 je vais en stage de tantra, en participant, au milieu du cercle. J'ai suivi le cycle Tantra Intégral en entier et je suis le cursus SkyDancing TEL.
Je filme aussi certains de ces stages : c'est mon métier, et c'est ce qui fait vivre le site. Ce que j'écris vient de ce que j'ai vu.
Le cadre, le consentement, ce qu'on te demande de prévoir.
Tu laisses ton adresse, tu la confirmes, et le guide arrive dans ta boîte. C'est aussi ton inscription à la lettre d'Estelam. J'écris quand j'ai quelque chose à dire : au moins une lettre par saison, jamais plus d'une par mois.
- Le cadre, le consentement, ce qu'on te demande de prévoir
- À quoi ressemble un stage vécu de l'intérieur
- Les questions à poser avant de t'inscrire
Une lettre quand j'ai quelque chose à raconter. Désinscription en un clic, et ton adresse reste entre nous.
Trois récits dans la même veine.
TantrÂmour Festival 2026 : une semaine vue de l’intérieur
Une semaine au TantrÂmour Festival, au Hameau de l'Étoile : le cadre, les familles du matin, la liberté d'en faire…
Nourrir son couple quand le désir s’endort
Toi et l'autre, vous vous aimez, et le désir s'est assoupi : ce qui se rejoue, et les chemins réels…
Se réconcilier avec son corps de femme : par où ça passe
Un corps jugé, comparé, traversé par les regards, et l'envie de l'habiter à nouveau. Les chemins réels comparés simplement, dont…