Une année en stages : Tantra, Yoga, Coaching et exploration intérieure
Mon année en stages : Yoga, Tantra, CNV, Breathwork, coaching. Ce que j'ai exploré et ce que ça a ouvert, raconté simplement, sans promesse.
Xavier Cailhol. Je vis les stages en immersion, puis je les raconte. Plus de 50 depuis 2023, et 111 animateurs documentés en France.
Il y a un an, je ne mesurais pas ce que cette année allait déplacer en moi. J’ai choisi de sortir de mes habitudes et d’explorer, concrètement, ce que je ne connaissais pas.
Ce que j’ai exploré cette année
Des stages variés : Yoga, Intuition, Tantra, CNV (Communication Non Violente), Breathwork, et une formation en coaching. J’y ai regardé des parts de moi que j’évitais, travaillé quelques peurs, et desserré des automatismes.
Aujourd’hui, je me sens plus ouvert, dans le corps comme dans la tête, à ce qui vient.
Ce que ça a ouvert
Cette année a ouvert des portes que je ne voyais pas. J’ai des projets en tête, plus proches de ce qui me tient à cœur.
J’ai aussi appris à m’ouvrir davantage au partage, et j’ai envie de transmettre une part de ce que j’ai reçu.
Gratitude envers ceux qui m’ont accompagné
Je tiens à exprimer ma gratitude envers toutes les personnes qui ont illuminé mon chemin cette année :
- Les animateurs de stages, pour leur guidance inspirante,
- Les participants, pour leur authenticité et leur profondeur,
- Et toutes les belles âmes que j’ai rencontrées dans ces espaces d’exploration et de partage.
Merci également à la vie, à la nature, et à ce mouvement perpétuel qui nous guide avec sagesse et bienveillance. 🙏
Et vous, qu’avez-vous découvert cette année ?
Et vous, qu’avez-vous exploré cette année ? Je serais curieux de lire vos expériences en commentaire.
🌟 Partagez vos réflexions en commentaire, ou écrivez-moi si vous voulez échanger sur l’une de ces pratiques.
Xavier
✨ Merci à Léa Garson pour cette magnifique photo qui capture l’essence de ce voyage intérieur. 🫶
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Sur cette page
Sur cette page- Ce que j’ai exploré cette année
- Ce que ça a ouvert
- Gratitude envers ceux qui m’ont accompagné
- Et vous, qu’avez-vous découvert cette année ?
- Recevoir la lettre
J'écris à partir de ce que je vis en stage, de ce que les animateurs me racontent, et de ce que je lis.
Qui écrit
Je vis les stages, puis je les raconte. Depuis 2023 je vais en stage de tantra, en participant, au milieu du cercle. J'ai suivi le cycle Tantra Intégral en entier et je suis le cursus SkyDancing TEL.
Je filme aussi certains de ces stages : c'est mon métier, et c'est ce qui fait vivre le site. Ce que j'écris vient de ce que j'ai vu.
Le cadre, le consentement, ce qu'on te demande de prévoir.
Tu laisses ton adresse, tu reçois ce guide tout de suite. C'est aussi ton inscription à la lettre d'Estelam : j'écris quand j'ai quelque chose à dire, à peu près une fois par mois.
- Le cadre, le consentement, ce qu'on te demande de prévoir
- À quoi ressemble un stage vécu de l'intérieur
- Les questions à poser avant de t'inscrire
Une lettre quand j'ai quelque chose à raconter. Désinscription en un clic, et ton adresse reste entre nous.
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