🗓 Du vendredi 31 janvier au dimanche 2 février 2025
📍 Val des Fées, Lacoste
Un lieu magique pour une expérience hors du commun 🌿🔥
Plongez dans un week-end immersif de 3 jours, au cœur de la nature, dans un cadre enchanteur bordé par la rivière et une grande yourte chauffée au poêle à bois.
Une véritable bulle hors du temps pour vivre des moments de transformation, de dépassement de soi et de relaxation profonde.
Au programme 🌟 :
💨 Techniques de respiration (Méthode Wim Hof)
❄️ Bain de glace : Découvrez les bienfaits de l’exposition au froid pour votre corps et votre mental.
🧘 Méditation pour apaiser le mental et vous reconnecter à l’essentiel.
🌴 Immersion dans la nature pour retrouver votre équilibre intérieur.
🎶 Bain de gong pour vibrer au rythme des sons et harmoniser vos énergies.
💃 Ecstatic Dance pour libérer le corps et l’esprit dans une danse intuitive.
✨ Dream Machine pour une expérience sensorielle et méditative unique.
🙌 Massages pour la détente et le lâcher-prise.
⏳ Des temps pour soi et bien d’autres surprises !
🌞 Du froid et de la chaleur, du calme et de l’action, du challenge et de la détente. Un week-end pour révéler votre plein potentiel et repartir énergisé(e) et transformé(e).
La méthode Wim Hof : Dépassez-vous grâce à la respiration et au froid ❄️
Basée sur des principes de respiration profonde, d’exposition au froid et de méditation, la méthode Wim Hof active les capacités naturelles de votre corps pour renforcer votre immunité et votre résilience.
Les bienfaits 🌀 :
⭕️ Boost du système immunitaire
⭕️ Réduction de l’inflammation
⭕️ Meilleure gestion du stress et des émotions
⭕️ Amélioration de l’énergie et des performances
⭕️ Augmentation de la concentration et de la force mentale
⭕️ Récupération et qualité de sommeil améliorées
⭕️ Décalcification de la glande pinéale pour libérer le pouvoir de l’esprit
Détails pratiques 📆 :
💰 Tarif : 475 € (tout inclus)
✅ Hébergement dans une yourte en bois
→ Chambre de 6 personnes dans la maison disponible (+20 €)
✅ Repas bio et gourmands inclus
✅ Toutes les activités mentionnées au programme
Vos accompagnateurs 🌙 :
🔹 Benoît Garcia – Instructeur Wim Hof
📞 06 73 34 42 35
🔹 Mathilde Moon – Sonothérapeute, DJ et Massothérapeute
📞 07 68 69 22 87
Pourquoi participer ? 🌱
Ce week-end est une invitation à vous dépasser, à explorer vos limites, et à ressentir l’énergie vitale qui sommeille en vous. Entre respiration, méditation, bain glacé, musique et nature, vivez une expérience complète pour :
✅ Libérer vos croyances limitantes
✅ Réveiller votre potentiel intérieur
✅ Vous offrir un temps de détente profonde et régénératrice
🌊 Prêt(e) pour le grand bain ? Appelez-nous pour réserver votre place dès maintenant !
Mon Regard Personnel ✨
Je ne connais pas encore bien la méthode Wim Hof, mais je trouve cette approche vraiment inspirante et pleine de promesses. Allier les techniques de respiration, l’exposition au froid, la méditation et la connexion à la nature me semble être une opportunité incroyable pour se découvrir autrement et réveiller son potentiel intérieur.
Le cadre magique du Val des Fées, avec sa yourte chauffée et ses espaces naturels, promet une ambiance chaleureuse et ressourçante, idéale pour une telle expérience. Si vous ressentez l’envie de vous dépasser, de vous reconnecter à votre corps et de vivre un moment hors du temps, ce stage a tout pour plaire !
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