🗓 Du 20 au 31 mai 2025 | 📍 Domaine de Longeval, Beaujolais
Offrez-vous le cadeau du Silence pour une immersion profonde dans le Cœur Spirituel.
Vous aspirez à apaiser votre mental, dépasser les distractions du quotidien et reconnecter avec ce qu’il y a de plus intime et sacré en vous ? Cette retraite Hridaya de 10 jours est une invitation à plonger dans la paix intérieure et à retrouver votre essence véritable.
✨ Une expérience transformative pour tous
Que vous soyez novice ou méditant expérimenté, cette retraite vous guide étape par étape à travers la Quête du Soi, inspirée par Ramana Maharshi et des traditions spirituelles telles que l’Advaita Vedanta, le bouddhisme, le soufisme ou encore le shivaïsme du Cachemire.
Ce que vous apprendrez et pratiquerez :
- 🧘 Calmer votre mental et détendre votre corps à travers la méditation et le Hatha Yoga.
- 🪶 Explorer la question « Qui suis-je ? » pour découvrir votre véritable nature.
- 🌸 Approcher la non-dualité (l’enseignement que tout est Un) et ancrer cette sagesse dans votre quotidien.
- 🌀 Hridaya Hatha Yoga : une pratique douce pour harmoniser corps, cœur et esprit.
- 💫 Méditations guidées et enseignements inspirants pour approfondir la connexion au Cœur Spirituel.
Un programme immersif au rythme du silence :
Chaque journée s’organise autour de 4 sessions de méditation, 90 minutes de Hatha Yoga, des enseignements quotidiens, ainsi que des temps de repos pour intégrer pleinement les expériences vécues.
📅 Programme type d’une journée :
- 7:00 – 9:00 Méditation
- 10:00 – 11:00 Enseignements sur des thèmes spirituels
- 11:00 – 12:30 Hridaya Hatha Yoga
- 13:00 – 14:00 Déjeuner en silence
- 16:00 – 18:30 Méditation
- 19:30 – 21:00 Conférences et questions-réponses
Pourquoi rejoindre cette retraite ?
💖 Transformez votre relation à vous-même : Découvrez la paix profonde et stable qui réside en vous.
🌿 Un espace sacré : Offrez-vous une parenthèse loin des distractions, dans un cadre bienveillant et inspirant.
🌌 Reconnexion à votre Cœur Spirituel : Accédez à l’amour, à la beauté et à la vérité intérieure.
Détails pratiques :
- 📍 Lieu : Domaine de Longeval, un château niché dans la campagne du Beaujolais.
- 🗓 Dates : Du 20 au 31 mai 2025.
- 👥 Enseignants : Estelle Vincent, Mehdi Dumondel & Paul Noel.
- 💰 Tarifs : Hébergement et repas végétariens à consulter sur le site.
🔗 Plus d’infos et inscription ici : hridaya-yoga.com
✨ Prêt à vous offrir ce temps précieux pour vous reconnecter à l’essentiel ? 🌸
Je serai présent lors de cette retraite et serais heureux de partager ce moment unique avec vous, dans la quiétude du silence.
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